Studiya-strizhek-salon.ru

Мода и стиль
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Декоративная косметика в спортзал. Какие продукты выбрать

Фитнес-косметика

Как совмещать тренировки и эстетические процедуры? Какую косметику стоит захватить с собой в клуб? Советуют косметолог Ольга Петрова и массажист Елена Прохорова из оздоровительного центра московского фитнес-клуба «Звезда».

  • Концентрированное похудение
  • Фитнес-лифтинг
  • Живительное тепло
  • Фитнес-макияж
  • Собираем косметичку

Как совмещать тренировки и эстетические процедуры? Какую косметику стоит захватить с собой в клуб?

Советуют косметолог Ольга Петрова и массажист Елена Прохорова из оздоровительного центра московского фитнес-клуба «Звезда».

Для многих женщин основная цель занятий фитнесом — желание похудеть, привести себя в форму. И действительно, физические упражнения в сочетании с разумной диетой творят настоящие чудеса. Но если хочется получить более выраженный или более быстрый эффект, то к этой формуле стоит прибавить и косметический уход.

Речь идет и о профессиональных процедурах, и об использовании специальной косметики. Если грамотно выстроить алгоритм ухода за собой, можно избежать и проблем с кожей, и «неравномерного» похудения. Кроме того, вы сохраните кожу лица гладкой и чистой, даже если тренируетесь очень интенсивно.

Сегодня многие спортивные клубы предлагают программы из серии «Фитнес плюс косметология». Помимо тренировок, вы можете выбрать специализированные программы для лица и тела.

Концентрированное похудение

Начнем с самого популярного — программ похудения. Если вы тренируетесь два-три раза в неделю, вы можете ускорить преображение своей фигуры, добавив в свое расписание одно посещение косметолога или массажиста в неделю. В зависимости от проблемы можно делать антицеллюлитные, лимфодренажные или лифтинговые процедуры.

Бывает, что человек регулярно тренируется, вес уходит, а объемы почти не меняются. Тело в таких случаях выглядит как будто рыхлым, обвисшим. Решить эту проблему поможет профессиональный лимфодренаж. Эти процедуры буквально выгоняют лишнюю воду, и ваше тело, наконец, обретает упругость.

Наилучшим лимфодренажным эффектом обладают специальные техники ручного массажа. Специалист своими руками чувствует проблемы пациента и подстраивается под его особенности. Это выгодно отличает мануальные техники от аппаратных. Хотя и последние тоже достаточно эффективны, особенно в сочетании с ручным воздействием.

Есть еще один, очень простой и эффективный способ борьбы с проблемными зонами. Используйте активные препараты прямо перед тренировкой. Такие средства выпускают многие известные производители — например, Janssen, Decleor и другие.

Лучше всего работает схема из двух шагов. Сначала вы наносите на проблемные области термогель, который разогревает кожу. А поверх него — концентрированный препарат для похудения. Затем надеваете спортивный костюм — и вперед, на тренировку. Пока вы занимаетесь, препараты работают, моделируя ваше тело.

Фитнес-лифтинг

Бывает, что объемы, наоборот, уходят слишком быстро. Тогда может возникнуть проблема с обвисанием кожи. В этом случае лучшим выходом будет курс подтягивающих процедур. Это чаще всего сочетание пилинга всего тела с массажем и обертываниями.

Для того чтобы заметно подтянуть и укрепить кожу, достаточно сделать 10-15 процедур с интервалом в неделю. Потом можно периодически проводить поддерживающие сеансы. И еще важно наладить грамотный домашний уход и ежедневно наносить на кожу подтягивающий крем или сыворотку.

Кстати, существуют двухфазные системы с эффектом лифтинга — такие же, как для уменьшения объемов. Сначала вы наносите на кожу термогель, а поверх него — подтягивающий концентрат. Тогда эффект будет нарастать с каждым днем, и кожа очень быстро вновь станет упругой.

Еще одна важная проблема, связанная с качеством кожи, — это появление растяжек. Если вы знаете, что ваша кожа не очень эластична, начинайте профилактику прямо с первой тренировки. Очень хорошо провести курс химических пилингов, которые повышают упругость кожи и корректируют растяжки.

Живительное тепло

Поход в сауну после тренировки — это замечательное средство избавиться от усталости и подстегнуть процессы восстановления мышц. А еще сауна незаменима для тех, кто хочет похудеть.

Здесь очень важно помнить о чувстве меры. Не думайте, что чем дольше вы просидите в парной, тем сильнее похудеете. Сауна приносит пользу, только если использовать ее дозированно. В идеале время пребывания в парной должен определять врач фитнес-клуба.

В среднем после тренировки хорошо сделать три захода в сауну. В первый раз просто посидите в парной несколько минут, в зависимости от индивидуальной переносимости. Перед вторым заходом нанесите на тело крупную морскую соль или готовый скраб на ее основе. Затем опять посидите в парной несколько минут.

В это время тело будет активно избавляться от токсинов и лишней жидкости. Потом смойте скраб и при желании сделайте еще один заход. Затем — прохладный душ, увлажнение или питание в зависимости от типа кожи. После такой процедуры вы почувствуете себя буквально рожденной заново. А мышцы на следующий день не будут ныть.

Фитнес-макияж

Несмотря на то что в спортивном клубе мы работаем над красотой тела, лицо тоже требует нашей заботы. Во время тренировки мы потеем, беремся за лицо грязными руками, да еще кожа может соприкасаться с ковриком. Все это нередко провоцирует воспаления, особенно у дам с проблемной кожей.

Поэтому перед тренировкой лучше всего снять макияж и нанести на очищенное лицо увлажняющий крем или эмульсию для вашего типа кожи. Для того чтобы не носить с собой лишние баночки и флаконы, попробуйте подобрать очищающие салфетки. Сейчас выпускается множество их разновидностей для всех типов кожи.

Если вы нормально переносите водопроводную воду, попробуйте пенящиеся салфетки. Перед использованием их нужно намочить, и они превратятся в некое подобие пенной «губки». Они хорошо очищают кожу и оставляют приятное ощущение свежести.

А при чувствительной коже больше подойдут обычные влажные салфетки. Если на них стоит пометка «два-в-одном», это чаще всего означает, что они подходят и для снятия косметики с век.

Если после использования салфеток кожу лица не стягивает и вам комфортно, крем можно не наносить. Если же возникло ощущение сухости, лучше дополнительно увлажнить кожу.

Теперь пару слов непосредственно о макияже. Многие дамы не могут расстаться с ним даже в тренировочном зале. В этом случае советую использовать максимально стойкую косметику для глаз — тушь или подводку. От рассыпчатых теней лучше отказаться, они могут осыпаться и забивать поры.

Собираем косметичку

Идеальный вариант для спортзала — средства в мини-упаковках, так называемые дорожные наборы. К сожалению, приобрести такой комплект в обычных магазинах довольно сложно. Но если вы часто путешествуете, зайдите в магазин Duty Free, где эти наборы обычно представлены в широком ассортименте.

Если же дорожный набор найти не удалось, попробуем обойтись традиционными средствами. Первым делом уложите в спортивную косметичку упаковку салфеток для очищения кожи. Также вам понадобится увлажняющий крем. Неплохо захватить с собой несколько ватных дисков и палочек. Они пригодятся, если возникнет необходимость подкорректировать макияж. Прибавьте к этому комплекту набор необходимой вам декоративной косметики.

Теперь комплектуем косметичку для тела. Здесь вам обязательно понадобится дезодорант-антиперспирант. Хорошо, если его запах будет нейтральным. Чересчур резкие ароматы в условиях закрытого помещения могут создавать дискомфорт окружающим.

Также вам пригодится гель для душа, если только его не предоставляет клуб. Если вы тренируетесь по утрам, выбирайте гели с тонизирующим цитрусовым или цветочным ароматом. А тем, кто предпочитает заниматься по вечерам, больше подойдут средства с нежным расслабляющим запахом.

Неплохо также захватить с собой мочалку или жесткую матерчатую рукавичку. Они помогут вам каждый раз, принимая душ, проводить легкий пилинг всего тела.

Обязательно захватите с собой молочко или крем для тела. Оно смягчит и увлажнит кожу. Не забудьте и об отдельном креме или тальке для ног. Хорошо, если он будет обладать дезинфицирующим эффектом. Ведь в условиях общих душевых сложно на 100% защитить кожу стоп от инфекций.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

КрасотаActive Beauty:
10 косметических средств, которые пригодятся
в спортзале

Полезные продукты для вашего шкафчика

  • 25 июня 2018
  • 8839
  • 15

В прошлом году одним из больших трендов стала категория «active beauty» — в первую очередь это уход, имеющий прямое отношение к тренировкам и процедурам после. Быстрые и надёжные средства в удобных упаковках станут спасением для тех, кто привык вести активный образ жизни, — показываем десять банок, которые приятно взять с собой в зал или на сеанс йоги на свежем воздухе.

Солнцезащитный спрей с возможностью нанесения на влажную кожу Lancaster Sun Sport Invisible Mist Wet Skin Application Sublime Tan SPF 30

Солнцезащитные спреи и дымки вряд ли могут стать универсальным санскрином на каждый день, но для спорта и активного отдыха они хороши — просто обильно распылите средство на лицо и открытые участки тела перед тренировкой и получайте удовольствие от занятий. Средство комфортно ощущается на коже, а через некоторое время возможно забыть о нём совсем: никаких потёков, интенсивной «пляжной» отдушки и дискомфортной липкости. Спрей можно наносить и на влажную после водных процедур кожу, и он остаётся на месте даже в процессе очень интенсивных занятий (через час, конечно, слой стоит обновить).

Очищающие салфетки CliniqueFIT Post-Workout Face + Body Cleansing Swipes

Очищающие салфетки, пропитанные мягким составом без отдушки, — хорошая альтернатива душу, если воркаут не выбил из вас все силы и требуется лишь немного освежиться. В любом случае стоит уделить внимание очищению лица: загрязнений не избежать во время тренировки. Чаще всего антибактериальные влажные салфетки из условного супермаркета содержат спирт, но вариантов без него достаточно: Clinique придумывали продукт, предназначенный именно для очищения после занятий — они пристойно смывают в том числе и макияж и уж точно справятся с по́том и остатками санскрина.

Сухой шампунь Moroccanoil Dry Shampoo for Dark Tones

Мытьё головы после тренировки может быть трудоёмким занятием, а досуга после никто не отменял, поэтому завести сухой шампунь в мини-версии точно стоит: кожа головы тоже умеет потеть, так что абсорбирующий продукт — база укладки после тренировки. Для тёмных волос выбирайте «невидимые» шампуни, которые не оставят белого налёта: возможно, после занятий средства понадобится больше, чем для обычного «освежения» или укладки на чистые волосы.

Читать еще:  Лучшие средства для сухой кожи лица: народные, уходовые, очищающие, увлажняющие и аптечные

Очищающий стик для лица Origins Modern Friction Cleansing Stick With Exfoliating White & Purple Rice

Продолжаем рекомендовать твёрдый уход: бальзамы и сыворотки в форме стика ничем не уступают классическим жидким средствам в способностях к добросовестному уходу, но использовать их в полевых условиях гораздо проще. Этот очищающий стик — эксфолиант, обеспечивающий в том числе и лёгкое отшелушивание. Содержит глицерин и кокосовое масло, подходит практически любому типу кожи (тестируйте на чувствительность!) и идеально подготавливает лицо после утренней тренировки: она остаётся мягкой и гладкой, так что сразу после необходимого увлажнения можно приступить к макияжу и бежать дальше.

Многофункциональный бальзам с маслами MAC Prep + Prime Essential Oils Stick

Звёздный продукт MAC, отлично подходящий в первую очередь сухой коже; в этом ароматном бальзаме много разных масел, и у него достаточно плотная «зимняя» текстура. Тем не менее он очень легко распределяется, мгновенно питает сухие участки кожи и отлично работает по прямому назначению как база под макияж. А ещё — как влажный хайлайтер, бальзам для губ и кутикулы, «клей» для глиттера. На жирной коже, как и любое масляное средство, выразительно блестит и плохо сочетается с матирующими средствами, а вот любителям сияния может подойти даже в качестве самостоятельного средства для дней, когда хочется «голой» кожи.

Твёрдая сыворотка для лица Lush «Блаженство»

Твёрдые шампуни и мыльные плитки не слишком хороши для постоянных транспортировок туда-обратно, а вот уходом в брусках и лепестках в Lush запасаться вполне резонно — например, этой увлажняющей сывороткой. Это также средство на основе нескольких масел (и всё ещё из «органического» сегмента), поэтому от обладателей комбинированной и жирной кожи появляются жалобы на комедогенность: предупреждаем, что всем независимо от типа кожи стоит хорошо очищать лицо перед нанесением средства. Так что опять же рекомендуем лёгкую сыворотку обладателям сухой кожи. Можно просто водить плиткой по лицу массажными движениями или отщипывать небольшие кусочки, разогревать в руках и наносить как обычное средство. В невыносимую жару храните сыворотку в холодильнике.

Увлажняющий крем для лица без содержания масел Shiseido Waso Color-Smart Day Moisturizer Oil-Free SPF 30

Линейка Waso — ещё одна серия средств, намекающих на активный образ жизни и скоростное использование. Это простые и понятные средства для умывания, увлажнения, снятия макияжа, при этом достаточно деликатные: они не умеют пересушивать, переувлажнять или забивать поры. Летом обладателям жирной кожи в принципе стоит выбирать увлажняющие средства с пометкой «oil free», а в спортивном режиме их преимущества ощущаются особенно отчётливо. Лёгкий увлажняющий гель или флюид не превратится в лишний текучий слой между вашей кожей и санскрином (или, как в случае с банкой Shiseido, заменит последний), но обеспечит достаточный комфорт после очищения.

Интенсивный антиперспирант Garnier «Нео»

Не стесняйтесь использовать дезодорант везде, где считаете нужным, и помните, что вообще-то лучше наносить его на ночь — а перед тренировкой выбирайте комфортные варианты, защищающие от запаха и не оставляющие следов на одежде. Кремовые антиперсперанты Garnier — хороший выбор по приятной цене, но к вашим услугам много других вариантов, включая натуральные кристаллические и аптечные средства без пугающего многих алюминия в составе. Кремовый же вариант хорош как минимум щадящим отношением к чувствительной коже, которую могу раздражать обильные выделения и неизбежное трение.

Освежающий мист для ног Holika Holika Aloe Cooling Foot Mist

Охлаждающие средства для ног — средства из разряда дополнительных, но их очень приятно использовать после бега или другой тренировки с интенсивной нагрузкой на ступни — в этом случае всевозможные ментоловые спреи помогают быстрее убрать напряжение. Первая их задача — работать как дезодорант и нейтрализовать неприятный запах, поэтому использовать можно и перед тренировкой для большего комфорта. Также можно завести полезную привычку и делать после пробежки массаж ступней с подобным средством: пяти минут хватит для того, чтобы избавиться от ощущения усталости.

Масло для душа Yves Rocher «Миндаль & Флёрдоранж»

Для принятия душа после тренировки также лучше выбирать мягкие средства, которые не пересушивают кожу: так вы избавитесь от необходимости носить с собой ещё и крем для тела. Нежные масла, которые можно найти и у бюджетных марок, лучший вариант. К тому же процедура с их участием вполне сойдёт за мимолётный сеанс «ароматерапии». У масел Yves Rocher отличные ароматы: если популярные ваниль и миндаль только раздражают, обратите внимание на сочетание лаванды и ежевики или оливы и петигрейна. Не усердствуйте с горячим душем: масло и любой другой продукт понизит риск пересушивания при условии, что вода прохладная или комнатной температуры.

ТОП-20 лучших брендов косметики — Рейтинг 2021 года

Индустрия красоты находится на подъеме и сегодня существует большой выбор косметики для макияжа и ухода за кожей. С новыми продуктами и брендами становится сложнее найти подходящую косметику, соответствующую запросам женщин. Если хотите хорошо выглядеть в течение целого дня, то нужно обдуманно подходить к покупкам.

В интернет-магазинах есть много качественных ведущих брендов косметики, которые долгое время не теряет своих свойств. Это может быть помада для губ, туш для ресниц, жидкий хайлайтер для лица, тональный крем или минеральная пудра. Среди молодых девушек пользуется популярностью корейская косметика из натуральных компонентов.

Старшее поколение предпочитает покупать антивозрастные крема японских и американских производителей. Мы внимательно проанализировали последние тренды рынка косметики и составили рейтинг лучших профессиональных брендов для макияжа, которые можно недорого купить в магазинах России в 2021 году.

8. Dior

Бренд Dior продает люксовую косметику и аксессуары для женщин. Тщательно выверенные формулы с ухаживающими компонентами дают невесомое и стойкое покрытие. Тональное средство в виде кушона легко нанести даже на ходу, маскируя покраснения и излишний блеск. Продукт освежает цвет лица, подсвечивая изнутри. Фильтр SPF 50 защищает кожу от солнечных лучей на протяжении дня.

Стойкие профессиональные тени для век Dior наносят подушечками пальцев для едва уловимого мерцания или аппликатором для насыщенного оттенка. База под тени подготовит кожу век к нанесению косметики и зафиксирует макияж. Придайте глазам очерченность в комплекте с тонким карандашом для бровей и черной тушью для объема ресниц. На странице товара стилисты бренда дают советы по применению, чтобы использование стало еще проще.

Тинт Dior изменит ежедневную рутину макияжа для женщин. Пигмент проникает в губы после нескольких секунд нанесения и не стирается в течение 10 часов. Набор кистей BACKSTAGE помогает девушкам интуитивно наносить премиальный макияж одним движением, добиваясь профессионального результата.

7. Lancome

Lancome предлагает полную коллекцию средств по уходу за кожей, косметикой, волосами и телом, изготовленных из органических ингредиентов. Люксовый бренд косметики гарантирует отсутствие в продуктах синтетических компонентов. Профессиональные косметологи и рядовые покупатели положительно отзываются об увлажняющей губной помаде бренда Lancome.

В каталоге косметики присутствуют водостойкие карандаши для глаз, жидкие лайнеры, лаки для губ, туш для ресниц и корректирующий тональный флюид. Последний сокращает морщины, сужает поры и выполнен в 6 разных оттенках. Во время распродажи, онлайн магазины продают популярную марку косметики с дисконтом до 40%.

Несмотря на высокую цену, можно сэкономить деньги при регистрации на сайте и получать баллы за покупки по программе лояльности. Каждый покупатель хорошей косметики Lancome получает бесплатные образцы (пробники) из новых коллекций. В рейтинге ТОП-8 популярных брендов в России, они занимают 7 строку.

6. Estee Lauder

Бренд Estee Lauder — один из ведущих мировых производителей и продавцов качественных средств по уходу за кожей, макияжу, ароматам и уходу за волосами. Компания предлагает косметику премиум класса по приятным ценам с доставкой в Москве и регионах. Все средства созданы из натуральных компонентов и не вызывают аллергию.

В официальном магазине продается карандаш для губ, BB/CC крем, пудра, румяна и бронзирующие средства под брендом Estee Lauder. Новый консилер с праймером имеет более 10 оттенков на выбор и стоит около 3000 руб. Он увлажняет кожу лица, маскирует изъяны и держится в течение 24 часов. Закажите хорошую декоративную косметику Estee Lauder для возрастной кожи по мнению косметологов.

Косметический бренд охватывает новые тенденции в разработке личной гигиены для мужчин и вечернего макияжа для женщин. Сделайте классический макияж глаз в стиле «кошачий глаз» с помощью двухсторонней подводки или нанесите моделирующую помаду, чтобы придать губам выразительность.

5. Maybelline

Для водостойкой косметики Maybelline (тушь, карандаш, тушь для глаз, гель для бровей) повышенная влажность или дождь не будут проблемой. Помада для бровей обеспечит идеальную форму и насыщенный цвет волосков в течение 24 часов. С двусторонней кистью в комплекте получится нанести с первого раза. Для максимально естественного вида воспользуйтесь тушью для бровей, которая зафиксирует форму и придаст легкий оттенок.

Декоративная косметика Maybelline имеет множество положительных отзывов и высокую позицию в рейтинге. Тушь для ресниц LASH SENSATIONAL является бестселлером на рынке. Щеточкой с двумя типами щетинок легко нанести тушь, разделяя ресницы, а инновационная формула не склеивает и придает выразительный объем.

Если ищете альтернативу твердым теням, обратите внимание на двусторонний стик-карандаш для век. Матовые тени предназначены для линии роста ресниц, а металлик наносят в центр подвижного века. Невесомая формула легко растушевывается и сохраняет стойкость надолго. В разделе «Новинки» можно посмотреть трендовую косметику бренда Maybelline для модных девушек.

4. NYX

На сайте NYX представлена декоративная косметика для женщин, с помощью которой сделаете макияж от нюдового до самого яркого. Воспользуйтесь интернет-магазином, если ищете матовую помаду-карандаш, лайнер для глаз, сияющие прессованные румяна для лица, палетку для скульптурирования, финишную пудру. Посмотрите в специальном разделе какие продукты от бренда выбрали профессиональные визажисты.

Читать еще:  Корректор для лица: для чего нужен, как выбрать, цвета, пошаговая инструкция по правильному использованию, лучшие цветные и точечные корректоры

Бронзирующая пудра для лица и тела добавит коже теплое сияние и сатиновый финиш. Подберите один из шести оттенков легкого загара, подходящий вашему типу. Если хотите сэкономить, подпишитесь на информационную рассылку NYX и узнавайте о рекламных акциях и распродажах первыми. Приобретите в интернет-магазине сертификат на сумму от 1000 рублей. Такой подарок порадует девушку, отправьте электронный сертификат сразу или в выбранное время.

С брендом легко подготовиться к вечеринке – большой выбор продуктов с глиттером позволит создать образ в стиле диско, а стойкие формулы не подведут в течение ночи. NYX доставит бесплатно заказ от 2000 руб. Возврат товара возможен в течение 7 дней после получения.

3. Chanel

Приобрести набор люксовой косметики для макияжа (тональное средство, хайлайтер, тушь для ресниц, блеск для губ) можно в онлайн магазине бренда Chanel. Ассортимент подразделяется на пять основных групп: косметика для макияжа глаз, губ, тон лица, маникюр ногтей и кисти. Отдельно выделен уход за кожей и женская парфюмерия.

Основа под макияж от Chanel с эффектом загара SOLEIL TAN DE CHANEL выполнена в консистенции мягкого крем геля. Нанесите ее мелкими штрихами от центра лица к вискам и кожа будет сиять изнутри без жирного блеска. Продукт можно использовать самостоятельно или в паре с тональным средством, например, флюид VITALUMIÈRE AQUA оживляет цвет лица и не сушит кожу.

Для идеального макияжа губ подготовьте кожу увлажняющим восстанавливающим бальзамом Chanel, затем придайте контур четким стойким карандашом и нанесите финальное покрытие жидкой матовой помадой ROUGE ALLURE INK. Ее текстура мгновенно сливается с губами, оставляя неосязаемое покрытие. Хорошая брендовая косметика Chanel продается с бесплатной доставкой по Москве и Санкт-Петербургу.

2. L’Oreal

Средства для макияжа L’Oreal известны по всему миру. Если любите качественную стойкую косметику, а также эксперименты с новыми образами, стоит познакомиться с брендом. L’Oreal использует в своей продукции инновационные формулы и разработки, благодаря которым получаются идеальные и неповторимые текстуры. Компания работает над тем, чтобы косметика была доступна девушками по низкой цене.

Благодаря увлажняющей формуле с витамином Е и аргановым маслом увлажняющая губная помада Color Riche дает женщинам сочетание комфорта и яркого цвета. Палитра из шести цветов от чувственного нюдового до насыщенного сливового позволит подобрать цвет под любой образ. Тушью L’Oreal с эффектом накладных ресниц можно мгновенно придать взгляду выразительность. Щеточка, повторяющая форму века, поможет подчеркнуть глаза и придать ресницам изящное удлинение.

Тональный флюид-сияние для лица отлично подойдет девушкам с нормальной кожей лица. Его легкая текстура сливается с тоном, скрывая несовершенства, придавая эффект отдохнувшей кожи. Легко придать идеальную форму бровям со средствами от бренда L’Oreal. Щеточкой можно расчесать и уложить волоски в нужном направлении, а кремовая текстура карандаша зафиксирует результат.

1. MAC

С праймером для лица популярного бренда Mac в виде спрея легко освежить, увлажнить кожу и зафиксировать макияж. Продукт приятно пахнет и снимает ощущение стянутости. С ним женский макияж выглядит ровнее и держится дольше. Воспользуйтесь после праймера многофункциональной тональной основой в качестве тонального средства или корректора. Водостойкая формула отлично растушевывается и обеспечивает коже атласное покрытие.

Большинство средств компании Mac (помады, блески, тушь, пигменты) представлены в мини-формате для того, чтобы девушки могли попробовать понравившийся продукт или взять с собой в путешествие. Интернет-магазин косметики дает скидку 10% на первый заказ и бесплатную доставку при покупке от 4000 рублей. Доставка по Москве осуществляется в течение 1-2 рабочих дней.

Mac представляет на выбор 58 кистей для профессионального и домашнего использования. Фильтрация позволит выбрать область применения, назначение и текстуру, с которой планируется работать. Mac – лучший бренд в рейтинге декоративной косметики для девушек, которые выбирают индивидуальность и профессиональное качество.

Базовый набор косметики для макияжа

В данной статье поговорим об основных правилах ухода за кожей лица и бюджетном наборе косметики для ежедневного макияжа.

Важным элементом красивого домашнего макияжа является чистая и ухоженная кожа.

Основные правила ежедневного ухода за кожей лица:

  • двухфазное очищение (пенка или гель для умывания, тоник).
  • увлажнение (гиалуроновая кислота, пептиды, увлажняющий/ питательный крем).
  • защита (применение средств с SPF).

Для дополнительного увлажнения в летний период можно применять термальную воду. А зимой стоит хорошо питать кожу и делать легкие домашние кислотные пилинги.

Рынок перенасыщен на данный момент уходовой косметикой. Поэтому рекомендую косметические средства подбирать после консультации с косметологом. Ведь самое важное – правильно определить тип вашей кожи.

Или если уж вы решились на самостоятельную покупку, то лучше выбирать из аптечного ассортимента.

После того как вы определились с типом вашей кожи и ежедневным уходом, можно перейти к декоративной косметике. Современный макияж отличается легкостью и свежестью образа. Кожа должна выглядеть естественной, ресницы пушистыми, а губы чувственными!

Базовый набор косметики для макияжа состоит из:

1. Основа под макияж

Основа под макияж нужна для более стойкого результата, а так же качественного нанесения и распределения тонального средства.

Основой может служить крем, сыворотка или база. Рекомендуется подбирать продукт на летнее время с защитой SPF.

Если вы решились применять профессиональную базу, то к ее выбору необходимо подойти очень тщательно, отталкиваясь от типа кожи. Существует несколько типов баз под макияж – матирующая, подсвечивающая, силиконовая и выравнивающая тон кожи.

  • Матирующая – идеально подходит для жирной кожи, замедляет работу сальных желез и делает макияж стойким на весь день. Из минусов – при ежедневном использовании закупоривает поры.
  • Подсвечивающая – для тусклой и возрастной кожи.
  • Силиконовая – для профессионального использования, чтобы создавать стойкие макияжи. Идеально сглаживает расширенные поры.
  • Выравнивающая тон – помогает устранять следы усталости и неровности тона кожи.

Стоимость составляет от 300 – 3000 рублей.

2. Тональное средство

В летнее время тон должен быть легким и невесомым. Идеально подойдут BB и CC тональные крема, которые ложатся полупрозрачно и сливаются с кожей. Зимой можете не бояться использовать более плотные текстуры, они дополнительно защищают кожу от морозов и ветра.

Подбирается тон под тип и цвет кожи. Рекомендуется перед покупкой нанести средство в магазине и проходить с ним весь день, чтобы проверить не окислится и не провалится ли в кожу. Тональное средство должно обязательно содержать в себе уходовые компоненты.

Стоимость тонального средства составляет 500 – 3000 рублей.

3. Консилер

Консилер помогает замаскировать точечные недостатки и темные круги под глазами. Необходим только в случае явно выраженных проблем. Имеет разную плотность для разных задач.

Стоимость от 250 – 2000 рублей.

4. Румяна

Румяна тренд 2019 года и можете смело использовать их каждый день. Они бывают двух текстур – кремовые и сухие. Кремовые удобно наносить пальчиком и можно использовать так же на губы. Для сухих нужна кисть.

Наносится на вторую половинку яблочка и тушуется к периферии лица. Цвет подбирается исходя из сезона года, цвета лица и волос.

Стоимость варьируется от 250 – 2000 рублей в зависимости от класса косметики. По большому счету бюджетные румяна уступают люксовым только в стойкости и палитре цветов.

5. Пудра

Данное средство необходимо для фиксации всех предыдущих кремовых слоев. Пудра может быть минеральная, транспарантная (бесцветная) или специальная шлифовочная. Набираем на кисть, встряхиваем ее и легкими движениями наносим на лицо. Качество пудры напрямую зависит от ее стоимости. Все бюджетные пудры состоят из силиконов и при ежедневном использовании забивают поры.

Обратите свое внимание на шлифовочные пудры, они создают дополнительный эффект свечения кожи изнутри.

Стоимость пудры дли лица – 500 – 3000 рублей.

6. Пушистые брови

В 2019 году в тренде натуральные и объемные брови. Без четких и графичных линий. Создать такие брови можно с помощью карандаша, теней и помадки. Эти продукты можно использовать вместе или по отдельности.

Если у вас густые от природы брови, то вам необходимо лишь дополнительно создать тень, чтобы добавить объем и выразительность. Это можно сделать при помощи теней. Цвет подбираем исходя из цвета бровей и корней волос, на 1-2 тона светлее.

Если же брови тонкие, есть шрамики, перевыщипан хвостик или уголки, то в данном случае стоит их оформлять помадкой или карандаш + тени. Цвет брать тон в тон.

Не забывайте про гель для бровей. Он поможет создать дополнительный объем и уложить волоски в нужном направлении. Гель для бровей может быть прозрачным (для толстых и темных волосков) или цветной (если необходимо затемнить собственный цвет волосков). Цветовая палитра достаточно богата – от графитового до темно-коричневого цветов.

Тени, карандаш и гель для бровей можете смело подбирать из бюджетной косметики. Средняя ценовая категория от 200 – 400 рублей.

А вот на помадке лучше не экономить, иначе можете купить продукт, которую трудно тушуется и не наслаивается. Стоимость помадки класса люкс от 900 – 1500 рублей.

7. Сочные губы

Добиться эффекта сочных губ вам поможет в-первую очередь бальзам или маска для губ. Нанесите его в самом начале макияжа. И когда доберетесь до оформления губ, они будут напитанные и мягкие. Далее выбираем ваше любимое средство — карандаш, помаду или блеск для губ. Можно использовать продукты по отдельности или все вместе. Для дневного макияжа стоит обратить свое внимание на нюдовые и светлые оттенки. Самые популярные в этом сезоне — персиковые и пыльной розы. Для тонких губ лучше использовать блески или глянцевые помады, при нанесении можете смело выходить за контур. А вот на пухлых губах будет выигрышно смотреть карандаш или матовая помада.

Стоимостей карандашей варьируется от 200 – 1000 рублей. На стойкость и качество карандаша стоимость никак не влияет.

А вот стоимость помады напрямую зависит от количества уходовых компонентов в ней. Рекомендую подбирать из класса полу- или люкс.

Читать еще:  Коралловый цвет в макияже – тренд 2019

Блески стоят от 200 – 1500 рублей.

8. Объемные ресницы

Популярность туши для ресниц набирает обороты. Производители каждый сезон выпускают новые формы щеточек и упаковок. Так как же выбрать ту самую и должна ли она стоить дорого?

Как показывает практика у каждой девушки своя любимая тушь. И зависит она отнюдь не от цены. А от того, смогла ли обладательница с ней подружиться. Во всех магазинах есть тестовые образцы, поэтому перед покупкой стоит протестировать ее на своих ресницах в течение суток. Не будет ли осыпаться и не вызовет ли аллергических реакций.

Ну а если вы не любитель косметики на ресницах, рекомендую попробовать ламинирование или наращивание ресниц. На целый месяц вы забудете об утренних мучениях!

В нашей статье Лучшие палетки базовых нюдовых теней для глаз вы можете узнать подробную информацию про топ-лучших бюджетных и люксовых палеток теней.

Хотите научиться самостоятельно создавать профессиональный дневной и вечерний макияж? Разобрать косметичку и подобрать все необходимые средства, для самостоятельного выполнения макияжа?
Тогда записывайтесь на наш курс обучения

Понравилась статья — сохрани в свою социальную сеть

Что брать с собой в фитнес-клуб?

Итак, волевое решение принято: пора серьезно заняться собой и начать спортивные тренировки. Абонемент для занятий приобретен, и осталось разобраться с одной проблемой: решить, что взять с собой в фитнес-клуб. Для тех, кто отправляется в спортзал в первый раз, это действительно сложный вопрос, поэтому разберемся, какими вещами нужно запастись перед тренировкой.

Что нужно взять обязательно?

Если рассматривать и сравнивать багаж каждого человека, посещающего тренажерный зал, можно найти абсолютно разные вещи. Без одних заниматься фитнесом просто невозможно, другие могут понадобиться от случая к случаю, а некоторые просто пролежат в сумке все время бесполезным грузом. Главное – сосредоточиться на тех предметах, которые должны быть в арсенале каждого при посещении фитнес-клуба непременно. Что нужно приготовить для тренировок обязательно?

  • сумку для вещей;
  • одежду и обувь для спортивных занятий;
  • воду;
  • дневник тренировок;
  • резинку для волос;
  • полотенце;
  • принадлежности для душа.

Помимо указанных вещей, могут понадобиться дополнительные аксессуары, о которых будет сказано немного позже. Но предметы из этого перечня должны быть с вами в спортзале обязательно.

Спортивная сумка

Первым делом нужно позаботиться о том, куда складывать нужные для тренировки вещи. Спортивная сумка или рюкзак – решайте сами. Например, если приходится добираться до фитнес- клуба на общественном транспорте, рюкзак может быть предпочтительнее. Главное, чтобы изделие было удобным, компактным, но достаточно вместительным, из прочной немаркой ткани. Лучше купить спортивную сумку с несколькими отделениями разного размера, застегивающимися на «молнию», где для каждой принадлежности будет предназначено свое место, чтобы легко находить нужную вещь.

Одежда

Главные критерии, которым должна соответствовать спортивная форма, – удобство, безопасность и комфорт. Одни предпочитают современную «дышащую» синтетику, другие остаются верными классическому хлопку. Девушка будет чувствовать себя удобно в шортах, леггинсах, не сковывающих движение, и в футболке, достаточно свободной, но не слишком просторной, чтобы не задевать тренажеры в зале.

В общем, одежда должна быть подходящей по размеру, иметь прочные или двойные швы, быть легкой, пропускать воздух. Если выбрана синтетика, то только специальная, спортивная. Кроме того, обратите внимание на специальное спортивное белье – бра, которое тоже есть в продаже.

Обувь

Собираясь на занятия в спортзал, особое внимание уделите обуви. Лучший вариант для тренировок – легкие удобные кроссовки. Для упражнений с прыжками и работы на беговой дорожке подойдут модели с амортизирующей вставкой, которая снизит нагрузку на суставы и обеспечит правильную поддержку ногам. Желательно, чтобы обувь была выполнена из гигроскопичного материала, чтобы избежать появления мозолей и грибка, и с пружинистой подошвой средней жесткости.

Кеды можно использовать только во время занятий тяжелой атлетикой. А от шлепанцев, вьетнамок или балеток следует вообще отказаться: такая обувь может стать причиной травмы во время занятий.

Бутылка воды – это один из обязательных предметов для занятий в фитнес-клубе. В течение тренировки нужно пополнять запас жидкости для восстановления сил. В запасе должно быть не менее полулитра негазированной воды. Если предстоят кардионагрузки или силовые упражнения, количество выпиваемой жидкости увеличивается. Лучше иметь при себе литровую бутылку с водой. Удобно использовать специальную емкость для велосипедистов, которая удобна в использовании, а жидкость из нее никогда не проливается.

Прежде чем отправляться в спортзал, поинтересуйтесь, есть ли там кулер с водой – тогда можно рассчитывать на него. По поводу количества воды, которое можно пить во время тренировки, проконсультируйтесь с тренером и ориентируйтесь на свое самочувствие.

Тренировочный дневник

Один из важных аксессуаров на спортивных тренировках. Это может быть приложение гаджета или обычный блокнот с записями. Благодаря ему, каждую тренировку можно сравнивать с предыдущей, отслеживая прогресс и увеличивая нагрузку, когда это необходимо. Фиксация достигнутых результатов – хороший стимул для покорения новых спортивных вершин.

Резинка для волос

Этот аксессуар, практически не занимающий места в спортивной сумке, будет очень кстати, если у вас длинные волосы. Можно взять вместо резинки повязку на голову. Распущенные волосы мешают, раздражают во время выполнения упражнений, поэтому их лучше собрать в аккуратный хвост или убрать под повязку.

Полотенце

Обязательный атрибут не только для принятия душа после тренировки, но и для вытирания пота, который в большом количестве выделяется при интенсивных нагрузках. А еще полотенце можно постелить на тренажер, на котором после предыдущего посетителя остались влажные следы.

В дорогих фитнес-клубах обычно выдают полотенца. Если такой услуги не предлагается, возьмите с собой два-три: одно большое банное, остальные – для гигиены во время занятий.

Принадлежности для душа

Принятие душа после тренировки обязательно: элементарная гигиена, средство приведения себя в тонус и возможность расслабиться очень важны. Для водных процедур в спортзал нужно взять с собой стандартные принадлежности для душа: гель, шампунь, мочалку, расческу. Необходимости брать с собой фен для волос обычно не возникает: в каждом клубе такой прибор должен быть.

Непременно возьмите с собой в душевую шлепанцы: босиком шанс подхватить грибок даже в престижном фитнес-клубе все-таки есть. Не забудьте о паре сменного белья и носков: после душа хочется облачиться во все свежее.

И еще один важный совет. Не стоит использовать сильные парфюмерные средства – духи, туалетную воду – до тренировки: смешиваясь с потом, они создают весьма неприятный запах.

Что еще может понадобиться?

Пока речь шла о тех атрибутах, без которых занятия в фитнес-клубе невозможны. Однако есть еще много полезных и приятных мелочей, которые могут пригодиться во время тренировки. Брать их или нет – зависит от вида упражнений и вашего желания. Расскажем немного о дополнительных аксессуарах.

Музыка

Плеер или телефон, на котором есть любимые мелодии, помогут сделать процесс тренировки более приятным. Музыка мотивирует, повышает настроение и отвлекает от напряжения, созданного силовыми упражнениями, с ней время летит незаметно. Не забудьте положить в сумку наушники, и лучше, если они будут беспроводными!

Совет: слушайте динамичную музыку во время тренировки, которая настраивает на рабочий лад. Лирические медленные мелодии будут сбивать с ритма.

Таймер

С помощью таймера, настроенного на определенные параметры, можно легко контролировать время, отведенное на каждое конкретное упражнение, и период отдыха. Не придется отвлекаться, поглядывая на часы.

Фитнес браслет

Если вы жестко следите за состоянием своего организма, можно во время занятий в спортзале надеть на руку фитнес-браслет. Этот современный гаджет фиксирует все нюансы: контролирует изменение пульса и даже подсчитывает количество сожженных во время физических упражнений калорий. Прибор особо актуален для тех, кто занимается с целью похудения.

Холдер для телефона

Холдер – проще говоря – держатель понадобится, если в зал вы берете телефон. Есть специальные пояса, сумочки повязки, чехлы и держатели, надеваемые на руку, предусмотренные для случаев, когда человек занят работой.

Чаще всего клиенты фитнес-клубов пользуются поясами с удобными карманчиками для телефонов или держателями на руку.

Шейкер

Для тех, кто перед или после тренировок предпочитают заправляться протеиновыми коктейлями, может понадобиться хороший шейкер. Впрочем, такой сосуд может выполнять и роль бутылки для воды.

Перчатки

Для занятий на силовых тренажерах понадобятся спортивные перчатки из кожи, которые защитят нежную кожу ладоней от образования ссадин и мозолей и будут способствовать удобному захвату рукоятки снаряда, препятствовать скольжению.

Кистевые ремни

Ремнями для кисти пользуются, если занимаются на турнике, а также при упражнениях со штангой, гантелями. Для разных видов силовых тренировок предназначен свой тип ремней. Этот аксессуар необязателен, каждый решает для себя сам, удобно и нужно ли заниматься ему в напульсниках или ремнях.

Для поддержки позвоночника во время силовых упражнений используется специальный пояс: несоблюдение этого правила чревато серьезными травмами. Лучше всего покупать кожаное изделие. Главное – правильно выбрать размер: пояс должен плотно прилегать к телу, располагается он ниже талии, но не на уровне паха.

В тренажерном зале могут предлагать пояс, однако пользоваться «общественными» аксессуарами считается дурным тоном, к тому же это негигиенично. Если того требуют виды упражнений, запаситесь индивидуальными поясом, перчатками, ремнями.

Вещи для бассейна

Если есть желание еще и посетить бассейн, девушкам с собой нужно взять сплошной купальник: он хорошо облегает фигуру, в нем удобно двигаться. А для того, чтобы не намокли волосы, прихватите с собой специальную шапочку – резиновую или из латекса. Ну и, конечно, вышеописанный перечень предметов для душа и сланцы – обязательно.

Итак, спортивная сумка для посещения фитнес-клуба собрана, ничего не забыто. Теперь осталось взять с собой только упорство и огромное желание добиться хороших результатов.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector