Studiya-strizhek-salon.ru

Мода и стиль
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уход за кожей лица после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет

Содержание статьи:

Уход за лицом после 30 лет должен быть и качественным, и регулярным. Рассмотрим все важные особенности вопроса.

Что происходит с кожей после 30 лет?

Обеспечить правильный уход за лицом после 30 лет можно, только понимая, какие процессы изменения в дерме происходят при достижении указанной возрастной границы. Ключевые моменты:

  • Процессы восстановления происходят медленнее, чем прежде;
  • Сформировываются носогубные складки;
  • Наблюдаются легкие отеки;
  • Вокруг глаз образуются мелкие морщины.

Даже в том случае, если вы обеспечиваете своей коже профессиональный уход, указанных возрастных проявлений не избежать.

Другие неблагоприятные возрастные признаки 30-летнего возраста:

  • Образование выраженных морщин на шее;
  • Формирование второго подбородка;
  • Появление первых признаков гравитационного птоза;
  • Утрата прежней эластичности и тонуса кожи;
  • Образование жировых отложений.

Именно в возрасте 30 лет появляются первые активные изменения гормонального тона, следствием которых становится утрата эластичности и упругости эпидермиса – кожа начинает страдать от нехватки коллагена (поэтому очень важно, чтобы уход за кожей лица после 30 лет включал в себя применение средств с этим бесценным компонентом в составе).

Одна из главных проблем – сухость кожи: «обычной» увлажняющей косметики уже недостаточно.

Важно! Несмотря на все вышесказанное, правильный уход за кожей лица после 30 лет не должен заключаться в активном применении возрастной косметики, которая остается на дерме в течение всего дня. В противном случае к перечисленным неблагоприятным факторам прибавятся прыщи, угревая сыпь, припухлости и отеки.

Уход за лицом после 30 лет: общие рекомендации

Если вам уже исполнилось 30 лет, в уходе за кожей лица и тела придерживайтесь следующих обязательных рекомендаций и правил:

  • Ухаживайте не только за лицом, но также за областью декольте и шеей. Они также способны рассказать о том, сколько лет вам исполнилось;
  • Откажитесь от загара: как в солярии, так и на солнце;
  • Дважды в день наносите на кожу высококачественную увлажняющую косметику;
  • Изучите массажные линии, и наносите средства только по ним. Не надавливайте на кожу, движения ваших пальцев должны быть легкими;
  • Запомните, что большое количество жидкости, выпитой на ночь, с утра обернется мешками под глазами и отеками лица;
  • Контролируйте свою мимику, перестаньте сощуриваться;
  • Пейте необходимое количество чистой воды ежедневно;
  • Используйте составы с элеутерококком, китайским лимонником, женьшенем – эти компоненты способны замедлить процесс старения кожи.

Профессиональный уход за кожей лица после 30 лет у косметолога даст отличные результаты. Опытный специалист подскажет вам, какие процедуры будут оптимальными в вашем конкретном случае.

Выбор крема: дневной, ночной, для кожи вокруг глаз

Говоря о том, каким должен быть уход за лицом после 30, советы по выбору кремов следует рассматривать особенно тщательно.

Выбор ночного и дневного кремов

Выбор крема необходимо делать, учитывая не только свой возраст, но и особенности кожи. По мнению профессионалов, от продукции категории «антивозрастная» стоит отказаться до 35 лет. Причина – такая косметика может угнетать нормальную способность дермы к естественному восстановлению.

Важно! UF-фильтр дневного крема должен быть минимум 30.

Ночной крем должен быть обогащен растительными добавками и пептидами, керамидами, коэнзимами, коллагеном. В «антивозрастной» продукции к этому списку могут прибавиться:

  • Фитоэстрогены;
  • Аминокислоты;
  • Ферменты.

Наносить крем необходимо за полтора часа до отхода ко сну, предварительно очистив кожу лица и шеи. Ваши движения должны быть легкими, похлопывающими.

Обратите внимание! От кремов, в составе которых присутствует аскорбиновая кислота и ретинол, страдающим от опухания век леди следует отказаться. Указанные компоненты будут усугублять ситуацию. Выбирайте продукцию с кофеином.

Учитывайте проблемы кожи лица

Выбирая ночной и дневной крема, учитывайте те проблемы, от которых сейчас страдает кожа лица:

  • Первые морщины, закупоривание пор, жирность кожи. При комбинированном типе дермы выбрать косметику по уходу сложнее всего. Так как зоны с морщинами нуждаются в активном питании и увлажнении, но кожа может также негативно отреагировать на насыщенные составы образованием воспалений и прыщиков. Отдавайте предпочтение продукции с ретинолом. Она имеет омолаживающий эффект и нормализует активность сальных желез.
  • Появление капилляров, гравитационный птоз. Такие возрастные признаки характерны для деформационного типа старения. Вам нужны крема, способные укрепить стенки сосудов, подтянуть контуры, улучшить процессы циркуляции в клетках. В составе кремов должны присутствовать: конский каштан, арника, морские водоросли.
  • Появление мелкой сетки морщинок, сухость кожи. Выбирайте крема с пептидами. Они избавят дерму от сухости и шелушения, напитают и увлажнят ее. Пептиды имеют мио-релаксирующее действие. Они позволяют мимическим мышцам расслабиться, за счет чего и происходит исчезновение морщинок. При необходимости, такие крема наносятся точечно: например, только на область век. Учтите, что свыше нескольких месяцев пользоваться средствами с пептидами не стоит. За год можно провести 2-3 курса.

В ночное время суток коже любого типа необходимо восстановление. Поэтому крем должен содержать пептиды, ретинол и прочие вещества, направленные на борьбу со старением дермы.

Крем для кожи век

Кожа век более нежная и тонкая, в сравнении с остальной дермой лица. Более того, с возрастом она лишь приобретает чувствительность.

Крема, наносимые на кожу вокруг глаз, должны быть легкими по текстуре. Выбирайте самые качественные составы категории «специально для кожи глаз и для век», которые разглаживают мимические морщины, устраняют отеки и мешки под глазами, обладают лифтинг действием.

Тонизирование и очищение

Правильный уход за лицом после 30 в домашних условиях немыслим без тщательного очищения и тонизирования кожи. Причем очищать дерму нужно перед каждым очередным нанесением косметики – декоративной или ухаживающей.

Задачи регулярной очистки кожи:

  • Очищение пор от грязи и пыли;
  • Устранение верхнего слоя дермы.

За счет достижения указанных целей, любые вещества из косметики будут глубже проникать в кожу, действовать гораздо активнее.

Очищать лицо нужно щадящими средствами: утром и вечером. Составы следует выбирать, учитывая свой тип кожи, а также особенности применяемой косметической продукции.

Средства для очищения жирной кожи: гоммажи, пенка для умывания и скрабы (последние один-два раза в неделю). Для сухой кожи – мицеллярная вода и косметическое молочко, для нормальной – фильтрованная или минеральная вода.

Перед использованием специализированной очищающей продукции, удалите косметику обычной водой. Промокните лицо полотенцем.

Важно! Никогда не трите и не растягивайте кожу при умывании или просушивании.

После очистки, дерма нуждается в увлажнении. Если у вас жирная кожа, используйте спиртовые лосьоны, если сухая – тоники без спирта.

Тонизировать кожу лица можно, выполняя массаж ледовыми кубиками. Для приготовления льда возьмите чистую воду и травяные настои. Также вы можете заморозить заварку зеленого чая, добавив капельку сока лимона.

Правила выбора декоративной косметики для макияжа

Декоративная косметика способна как положительным, так и отрицательным образом сказаться на здоровье и состоянии изменяющейся кожи. Несколько важных советов:

  • Отдавайте предпочтение минеральным косметическим средствам. В их составе нет искусственных компонентов. Минеральные вещества имеют успокаивающие свойства;
  • Откажитесь от применения серебристых теней. Рекомендуется использовать – матовые тени и тушь;
  • В качестве основы под макияж применяйте увлажняющее и легкое средство;
  • Выбирайте декоративную косметику, которая соответствует вашему типу кожи (жирная, сухая и т.д.).

Ваш макияж должен быть направлен на то, чтобы подчеркнуть природную красоту и скрыть возрастные изменения. Чем меньше декоративной косметики для этого будет использовано, тем лучше.

Как правильно снимать макияж?

Для снятия макияжа используйте специальные средства. Откажитесь от применения мыла, способного высушить даже нормальную кожу.

После снятия макияжа, нанесите на лицо сыворотку с гиалуроновой кислотой и витаминами. Применять сыворотки следует курсами. Длительность курса – один-два месяца. Задача такого продукта – повышать тонус эпидермиса, избавлять от пигментации и предупреждать появление пятен.

Так как уход должен быть многослойным, после сыворотки воспользуйтесь кремом.

Какие процедуры пройти в салоне?

После 30 лет посещать косметологический кабинет следует регулярно. Выбирайте косметолога тщательно, не ориентируйтесь только на стоимость услуг. Оптимальные процедуры в салоне после 30 лет:

  • Пилинг. Курс пилинга поможет снять верхний слой кожи – омертвевшие клетки, стимулирует процесс восстановления дермы. Несколько сеансов избавят вас от рубцов, мелких морщин, пигментации.
  • Микротоки. Терапия направлена на то, чтобы овал лица стал более четким и выраженным, а также на устранение застоев жидкости и синтез коллагена. Процесс абсолютно безболезненный: токи малой амплитуды воздействуют на кожу.
  • Массаж. Кожа обогащается кислородом, биохимические процессы активизируются, тонус дермы возрастает. Главное, чтобы массаж проводит опытный специалист в соответствии с технологией. Неграмотные действия могут дать обратный результат: кожа будет просто растягиваться.

У вашего косметолога должны быть сертификаты и медицинское образование.

Домашний уход после 30 лет

Рекомендуется протирать заранее очищенную кожу лица молоком. Дайте молоку впитаться в течение минуты, после чего смывайте его чистой водой.

Если у вас сухая кожа, утратившая тонус, два раза в день протирайте ее соком алоэ.

Для приготовления смягчающих масок, используйте жирные сливки и банан.

Пользу вам принесут яблоки, клубника, малина, черешня, персики и прочие фрукты. Возьмите один из них, разотрите в пюре и нанесите на лицо (не наносите на зону глаз и губ). Оставьте на 15-20 минут, после чего смывайте. Отличным помощником в домашнем уходе в любом возрасте является свежий огурец.

Уход за лицом после 30 лет в домашних условиях

Народная примета: если вчера вы задули 30 свечей на праздничном торте, то сегодня пора провести ревизию на полочке в ванной. Это, конечно, преувеличение, но к моменту, когда вы разменяли четвертый десяток, определенные изменения в коже уже произошли. Поэтому с ежедневным уходом за кожей лица после 30 лет тоже надо что-то делать.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Особенности кожи после 30 лет

Начиная с возраста полового созревания человеческий организм теряет в среднем 1% коллагена в год, и, если его запас не восполнять извне, к 40 годам его нехватка станет очевидной.

Уже ближе к тридцати в коже происходят следующие процессы:

снижается эластичность и плотность кожи;

замедляется ее регенерация;

мимические морщины, а также носогубные и носослезные складки становятся более выраженными.

Да, это естественно. Но при грамотном уходе за лицом после 30 лет эти изменения можно отсрочить.

Ответьте на вопросы нашего теста, если хотите узнать, как с возрастом будет меняться ваше лицо.

Этапы ухода за кожей лица после 30 лет: в домашних условиях

Здесь всё, как и 5, и 10 лет назад. Правда, каким-то этапам ухода за лицом после 30 лет придется уделить больше времени, а на других — внимательнее следить за реакцией кожи.

Снятие макияжа

Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет начинается с правильного демакияжа. Удаляйте макияж деликатно — без мыла и трения. С молодой кожей это еще проходит, а вот после тридцати нужен более бережный подход. Используйте гидрофильные масла, молочко или мицеллярную воду. И никакого спирта в составе средств.

Очищение

После 30 кожа становится более хрупкой, что означает снижение уровня увлажненности. Чтобы не терять влагу, замените привычный гель для умывания на более щадящий вариант — пенку или мицеллярную воду.

Тонизирование

Это важный этап ухода за кожей лица после 30 лет, который многие почему-то пропускают. Используйте цветочные воды или бесспиртовые тоники, чтобы усилить эффективность средств на следующих этапах ухода за кожей.

Эксфолиация

Чтобы цвет лица не был тусклым, а поры не забивались, обязательно отшелушивайте ороговевшие частички кожи. Это один один из важнейших этапов ухода за лицом после 30 лет. Но помните, что привычные скрабы с крупными абразивными элементами могут оказаться слишком агрессивными, так что замените их на мягкие гоммажи или кислотосодержащие пилинги и маски.

Увлажнение

После тридцати даже лучшему увлажняющему крему нужна дополнительная поддержка: внесите разнообразие в ваш ежедневный уход и до крема наносите сыворотку. Здесь отлично подойдут пептидные и витаминные средства, а также формулы с содержанием гиалуроновой кислоты.

И помните: уход за лицом в домашних условиях после 30 лет требует регулярности и тщательного подхода. Только так можно сохранить красоту и молодость кожи надолго.

Уход за кожей лица разных типов после 30 лет

Правило «больше увлажнения» актуально для любого типа кожи, но и здесь есть свои нюансы, на которые следует обратить внимание.

Правильный уход за кожей лица после 30 лет

Для ухода за жирной кожей лица после 30 лет выбирайте бережное очищение с увлажняющим эффектом. Например, смените гель на пенку.

Кожа этого типа с возрастом начинает ощущать острую нехватку питания, поэтому наряду с увлажняющими средствами используйте питательные кремы и масла.

Пересушить комбинированную кожу – проще простого. Делайте акцент на увлажнении. Освойте мультимаскинг – новомодный прием таргетированного ухода за кожей: очищающие маски наносите на Т-зону, увлажняющие – на области, нуждающиеся во влаге.

Читать еще:  Макияж в стиле нюд: пошагово с фото

Как правило, активные вещества в косметике для проблемной кожи (бензоил пероксид, кислоты, ретиноиды) обладают подсушивающим действием. Чтобы его нивелировать, используйте большее количество увлажняющих и успокаивающих средств.

Такие компоненты, как витамин А (ретинол) и витамин С, для чувствительной кожи могут и не подойти – делайте ставку на антиоксиданты (витамин Е) и белки (пептиды, коллаген). А усилить микроциркуляцию поможет экстракт гингко билоба.

Специальный уход за разными участками кожи

Правильный уход за кожей лица после 30 лет — это в том числе и специальных уход за областями, которые требуют особого ухода, например, кожа шеи и зоны декольте.

Уход за кожей вокруг глаз после 30 лет

Кроме того, что кожа вокруг глаз более чувствительная и тонкая, в этой области снижено количество сальных желез. А значит, есть недостаточность собственного липидного барьера. Минимальный уход за кожей вокруг глаз после 30 — это использованием специального крема для век.

Уход за шеей и зоной декольте

Возьмите за правило: нанесли крем на лицо — не забудьте про шею и зону декольте. В этом случае можно использовать и специальное средство, и крем для лица. А вот с ретиноидами и кислотами в этих областях будьте осторожнее: кожа на этих участках более тонкая и нежная.

Особенности косметики для кожи лица после 30 лет

После тридцати в помощь качественному увлажнению и антиоксидантам рекомендуются средства, помогающие стимулировать выработку коллагена и эластина. В составе ищите:

Поскольку липидный слой разрушается, в рутину по уходу за кожей любго типа, особенно сухой, необходимо включить продукты с гидрофиксаторами, ухаживающие масла или церамиды.

Стимулировать микроциркуляцию и усилить регенерацию клеток помогут кислоты, ретиноиды и некоторые растительные экстракты (гингко билоба, морские водоросли). Важный момент: при применении кислот и ретинола обязательна круглогодичная защита от солнца. Эти же компоненты не рекомендуются чувствительной коже.

Обзор косметики

Очищение и демакияж

Скорее всего, совет наносить очищающее средство легкими массирующими движениями от центра лица к периферии вам уже поднадоел, но после 30 лет он актуален как никогда. Предотвратит излишнее растяжение кожи.

Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery, Kiehl’s

Нанесите на сухую кожу массирующими движениями при помощи пальцев. Растворите макияж, затем удалите остатки косметики очищающим средством. Можно использовать со спонжем или очищающей салфеткой. Сквалан и оливковое масло интенсивно увлажняют, масло ночной примулы укрепляет структуру кожи, масло лаванды снижает выработку кожного сала.

Мицеллярный очищающий гель, La Roche-Posay

Используйте средство утром и вечером на первой или второй ступени умывания. Деликатная формула с рH 5.5 максимально бережно, но очень эффективно очищает кожу.

Тонизирование

Если вы еще не включили тоник в ритуал ухода за кожей, самое время это сделать: тем самым вы улучшите показатели увлажненности кожи и уменьшите число несовершенств. Если уже пользуетесь тоником на регулярной основе, обратите внимание на средства категории «эссенции» – это дополнительный этап между тонизированием и нанесением сыворотки.

Успокаивающий тоник «Основной уход», Garnier

Мягко протрите кожу тоником при помощи ватного диска. Применяйте после очищения, перед нанесением средств последующего ухода. Экстракт розы успокаивает кожу и укрепляет ее защитный гидролипидный барьер.

Эссенция Iris Extract Activating Treatment Essence, Kiehl’s

Нанесите пару капель средства на ладони и распределите похлопывающими движениями по лицу. Ипользуйте после очищения, перед применением сыворотки. Экстракт корня ириса и гиалуроновая кислота подготавливают кожу к нанесению сыворотки и крема, увлажняют ее и стимулируют процесс обновления клеток.

Отшелушивание

Кожа нуждается в эффективном отшелушивании ороговевших частичек. Ваша задача – помочь ей. Это один из важнейших этапов ухода как за сухой, так и за жирной кожей лица после 30 лет.

Смягчающий отшелушивающий крем Exfoliance Confort, Lancôme

Наносите на влажную кожу лица спиралевидными движениями, избегая области вокруг глаз. Экстракты миндаля, дрожжей и меда питают кожу, а синтетические микрогранулы отшелушивают ороговевшие частички эпидермиса, не раздражая кожу.

Обновляющая увлажняющая сыворотка Retexturing Activator, SkinCeuticals

Наносите 4-5 капель на очищенную кожу лица, шеи и декольте ежедневно 1-2 раза в день. Комплекс из мочевины и аминосульфоновой кислоты стимулирует регенерацию клеток, отшелушивая верхний слой эпидермиса. Комбуча укрепляет липидный барьер и разглаживает рельеф кожи.

Крем для лица

Совершенно не обязательно сразу после 30 покупать крем с маркировкой «от морщин». А вот крем с формулой на основе антиоксидантов очень пригодится.

Интенсивный антивозрастный уход Redermic C, La Roche-Posay

Наносите ежедневно на сухую чистую кожу лица в качестве вечернего ухода. 10%-ная аскорбиновая кислота стимулирует обновление клеток, улучшает рельеф и тон кожи, а входящие в состав эмоленты обеспечивают стабильность формулы.

Крем для лица «Антивозрастной уход. Защита от морщин 35+», Garnier

Наносите ежедневно на слегка влажную кожу массирующими движениями. Растительные экстракты и полифенолы чая отвечают за антиоксидантные свойства и интенсивное увлажнение 24 часа в сутки.

Маска для лица

Новый продукт в вашем арсенале — ночная маска для лица. Она заметно нивелирует следы усталости, так как кожа восстанавливается в самое спокойное время суток — ночью.

Ночной крем-маска «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Нанесите тонким слоем на кожу в качестве вечернего ухода. Не смывайте, при необходимости промокните лицо салфеткой. Маточное молочко, масла арганы и мускатной розы насыщают кожу питательными веществами, смягчают ее и усиливают защитные свойства.

Маска Hydra Zen Jelly Mask, Lancôme

Используйте ежедневно в качестве ночного крема или, более плотным слоем, как ночную маску. Не смывайте, остатки промокните салфеткой. Экстракт пиона оказывает расслабляющее действие и придает коже сияние.

Масло для лица

Плюс один этап к ночному уходу — масло для лица. Оно смягчит кожу и поможет восстановить ее защитный барьер.

Масло для лица «Гладкость и сияние. Восстанавливающий лавандин», Garnier Bio

Нанесите 2-3 капли на ладони, распределите по коже легкими похлопывающими движениями. Используйте в качестве завершающего этапа вечернего ухода. Помимо органического лавандина масло содержит масло аргании и витамин Е.

Экстраординарное масло «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Комплекс из 8 эфирных масел, в том числе лаванды, розмарина, ромашки, герани, жожоба и шиповника, питает и восстанавливает кожу, борется со свободными радикалами.

Особенности ухода за кожей лица после тридцати лет

Народная мудрость гласит, что возраст женщины выдают не морщины на лице, а усталый, потухший взгляд. Тем не менее, все стремятся хорошо выглядеть и как можно дольше сохранить молодость.

Если в возрасте 20-25 лет нашему лицу достаточно ежедневного очищения и увлажнения, то уход за кожей лица после 30 лет включает в себя гораздо больше процедур.

  1. Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет
  2. Основные правила ежедневного ухода за кожей после 30
  3. Этапы ухода за кожей

Как меняется состояние эпидермиса в 30-35 лет

После преодоления тридцатилетнего рубежа у многих женщин образуются первые складочки на лице, пусть даже и незначительные. Конечно, скорость старения у всех отличается и зависит от многих факторов.

Так, исследования, проводимые крупными косметологическими компаниями, доказали, что при соблюдении здорового образа жизни, активной двигательной деятельности, отказе от курения и алкоголя дерма теряет свою эластичность и упругость намного позже, однако этот процесс неизбежен.

Итак, после тридцатилетнего рубежа в организме повышается количество свободных радикалов, которые «воруют» питательные вещества, витамины и аминокислоты у клеток эпидермиса. Состояние кожи становится все хуже и хуже.

Естественным этапом старения является ее истончение, что, в свою очередь, стимулирует образование припухлостей, отеков и морщин.

Коллаген, необходимый для молодости кожи, вырабатывается заметно медленнее, поэтому на лице все отчетливее проявляются признаки усталости и возрастные изменения.

После 25 лет начинается процесс потери влаги, а после 30 набирает темпы. Кроме того, замедляются все обменные процессы в организме, что, безусловно, влияет на наш внешний вид. На это нужно обращать особое внимание, выбирая уход для кожи.

Таким образом, основным направлением, в котором следует действовать после 30-35 лет, является общее оздоровление организма, его насыщение необходимыми микроэлементами и повышение местного иммунитета кожи.

Различные крема, косметика и народные средства должны быть лишь вспомогательными средствами, увлажняющими и питающими нежный эпидермис. Не стоит возлагать большие надежды на «чудодейственное» средство, которое, по словам производителя, избавит вас от морщин и отеков.

Период с 30 до 40 лет, как правило, является временем расцвета в жизни большинства современных женщин. Сложившаяся семейная жизнь (согласно статистике, возраст 33-35 лет наиболее частый для заключения второго брака), успешная карьера, общение с друзьями – все это почти не оставляет места для ухода за собой.

Поэтому многим проще замаскировать проблемы кожи с помощью тонального крема, хайлайтера и праймера, чем выработать привычки здорового питания и распорядка дня (регулярные физические нагрузки, употребление достаточного количества питьевой воды, исключение из рациона сладостей и быстрых углеводов).

Многие косметические фирмы, создавая уходовые средства для возрастной кожи, учитывают все перечисленные факторы и добавляют в продукцию гормональные вещества. Поэтому нужно обращать на это внимание, если вы негативно относитесь к добавкам такого рода.

Часто специалисты предлагают принимать фитоэстрогены, которые являются натуральными гормонами, замещающими гормоны, которых организмом вырабатывается все меньше. Эта точка зрения подвергается массовой критике, так как фитоэстрогены можно найти в винограде, гранате, сое.

Читайте также
Бюджетные аптечные препараты для качественного ухода за лицом
Аптечные препараты для ухода за лицом: обзор с фото. Эффективные и недорогие препараты для улучшения кожи лица.

Основные правила ежедневного ухода за кожей после 30

Существует ряд рекомендаций, которыми следует руководствоваться при уходе за лицом в домашних условиях :

  1. Солнечные лучи – враг номер один для нашей кожи. Если в молодости вы могли полдня пролежать на пляже ради красивого загара, то теперь это категорически не рекомендуется. В 20 лет, например, кожный покров очень быстро восстанавливается после негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, благодаря интенсивной выработке коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Теперь же эти вещества синтезируются намного меньше, в результате чего кратковременный загар повлечет за собой сеточку морщин и сильное пересыхание дермы.
  2. Шея нуждается только в такой же заботе, что и лицо. Многие женщины забывают об этом и наносят маски, крема и сыворотки только до подбородка. Если не обеспечить шее должное питание и тонизирование , она очень быстро станет морщинистой и будет составлять сильный контраст с ухоженным личиком.
  3. Не забывайте об употреблении достаточного количества чистой питьевой воды. Это обеспечит поддержание нормального водно-солевого баланса и станет дополнительным способом увлажнения. Однако не стоит переусердствовать, так как слишком большой объем выпитой жидкости может создать чрезмерную нагрузку на почки, а много воды перед сном повлечет отеки с утра. Также диетологи рекомендуют заменить черный чай и кофе на зеленый чай, так как он высвобождает свободные радикалы и поддерживает эластичность кожи.
  4. Если почитать советы косметолога, то не станет лишним прохождение курса массажа лица, который оказывает выраженный лимфодренажный эффект. Делать массаж желательно два раза в год.
  5. Увлажняющие крема и сыворотки после 30 лет необходимо наносить 2 раза в день, а не только утром. Вечером крем наносят не позднее, чем за полчаса до сна, чтобы состав успел впитаться, а не отпечататься на подушке.
  6. Отличным способом тонизирования утром является умывание холодной водой. Также прекрасно бодрит распыление из пульверизатора минеральной или специальной термальной воды.
  7. Чтобы знать, какую выбрать косметику, нужно обращать внимание на то, чтобы в состав средства входили гиалуроновая кислота, коллаген, витамины А, Е и С, обладающие выраженным антиоксидантным действием.
  8. Особого внимания требует деликатная область вокруг глаз. Для нее нужно приобрести отдельный, специализированный крем или гель узконаправленного действия. Он должен решать конкретные проблемы – например, уменьшать отеки или увлажнять пересохшую кожу.

Далеко не все процедуры можно выполнять дома . Чем старше женщина, тем чаще должна она пользоваться профессиональными услугами косметолога.

Для того, чтобы замедлить процесс старения, специалисты советуют принимать женьшень, китайский лимонник, элеутерококк, золотой корень. Такие препараты продают в аптеках.

Очищение должно быть максимально деликатным. Не используйте агрессивные скрабы с крупными гранулами, которые могут повредить кожный покров, лучше замените их на пилинги, содержащие фруктовые кислоты.

Также не будет лишним приобретение специальной мягкой щеточки, которая отшелушивает ороговевшие клетки эпидермиса и стимулирует кровообращение.

Распространенное заблуждение – активно использовать мышцы лица, чтобы они были в тонусе. Напротив, чтобы не возникали мелкие морщины, нужно тщательно следить за мимикой.

Старайтесь не «строить» рожицы, не хмурить лоб. Многие красавицы очень редко улыбаются, так как это приводит к появлению заломов в носогубной области.

Добавьте в рацион свежевыжатые соки сельдерея, петрушки и белокочанной капусты. Конечно, вкус у них на любителя, но они являются настоящей кладезью ценных аминокислот и витаминов, полезных в любом возрасте.

При приготовлении смузи можно смешивать сок с яблоком, арбузом, бананом или грушей.

Читать еще:  Макияж в стиле Меган Маркл: инструкция по нанесению

Тонкости нанесения кремов: наносить их нужно строго по массажным линиям. Ни в коем случае нельзя интенсивно тереть и растягивать кожу. Продукты нужно распределять по лицу, легко похлопывая по нему подушечками пальцев.

Не станут лишними в борьбе со старением и всевозможные маски. Хорошо себя зарекомендовали маски домашнего изготовления, отзывы на них в основном положительные. Для них можно использовать сок и мякоть ягод и фруктов.

Если говорить о магазинных средствах, то обратите особое внимание на разогревающие маски, которые становятся теплыми при нанесении на лицо и контакте с водой. Они благотворно воздействуют на нервные окончания и возвращают уставшей коже тонус и здоровый цвет.

Этапы ухода за кожей

Профилактика старения подразумевает выполнение ряда правил при уходе за лицом. С возрастом этот процесс становится многоступенчатым и более тщательным, чем раньше.

Рассмотрим подробнее этапы ухода:

  1. Очищение. Очищать лицо нужно не только вечером (от остатков косметики), но и утром (от жировых излишков). Особенно это важно при решении вопроса, как ухаживать за жирной кожей после 30 лет . Такой тип дермы имеет ряд особенностей: лицо быстро становится блестящим, даже несмотря на припудривание. Средства для умывания можно выбирать в зависимости от характеристик эпидермиса. Для сухого типа это может быть молочко, для нормальной и комбинированной – гель. Для жирной кожи подойдет специальное косметическое мыло.
  2. Тонизирование. После того, как лицо будет очищено, его обязательно нужно тонизировать. Делать это нужно не только в жаркое время года, чтобы освежиться, но и зимой .
  3. Нанесение сыворотки. Этот продукт можно использовать не постоянно, а курсами (например, 1 месяц использования чередуется с месяцем отдыха). Сыворотка наносится перед основным уходом и обеспечивает более интенсивное воздействие крема или геля.
  4. Крем наносят утром и вечером. Можно приобрести универсальный продукт или два разных. Обычно дневной крем содержит УФ-фильтры, защищающие эпидермис от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Вечерние средства по уходу, как правило, более питательные.
  5. Маски можно применять так часто, как этого требует кожа. Рекомендуется составлять своеобразную программу на неделю , в которой распределяется использование масок (например, понедельник –увлажняющая, четверг – питательная, суббота- очищающая).

При нанесении всех средств можно одновременно делать легкий массаж, который обеспечит приток крови к лицу.

Таковы основные секреты . Уход за кожей лица после 30 лет должен быть комплексным и подразумевать не только использование подходящей косметики, но и здоровый образ жизни, а также правильное питание.

Уход за лицом после 30 лет: советы, как поддержать свежесть и красоту кожу

Тридцатилетний рубеж многие женщины переживают достаточно тяжело. Несмотря на молодость, которая вроде бы продолжается, уже дают о себе знать первые признаки увядания. У кого-то кожа держится «молодцом» до последнего, сохраняя свежесть и эластичность.

Однако большинство представительниц прекрасного пола начинает страдать от возрастных изменений и комплексовать. Чтобы всё было не так катастрофично, нужен правильный уход за лицом после 30, который в состоянии себе обеспечить каждая молодая барышня, заботящаяся о своей внешности. К этому нужно подойти очень ответственно, чтобы потом в 40 лет не выглядеть на все 50.

Изменения в коже после 30 лет

Нужно понимать, что возрастные изменения, происходящие с кожей после 30 лет, проявляются у всех по-разному. Несмотря на это, они неизбежны. Кто-то столкнётся с ними уже в 32, а некоторые — лишь к 40 годам.

Так или иначе, но их появление можно отсрочить, если совершать правильный и регулярный уход за лицом после 30 лет, который может включать в себя как салонные методики и процедуры, так и применение различных средств в домашних условиях. Но врага нужно знать в лицо, поэтому все изменения, которые происходят в этом возрасте с кожей, должны быть вам известны.

  • Синтез коллагеновых и эластиновых волокон в клетках постепенно замедляется, а ведь именно они формируют соединительную ткань, отвечают за её восстановление, сохраняют тургор (упругость) кожи.
  • Водный баланс начинает нарушаться: драгоценная влага всё в больших количествах испаряется из клеток. Начинается медленное, но верное обезвоживание и иссушение эпидермиса.
  • Процессы регенерации повреждённых клеток замедляются. Результат — кожа теряет тонус, становится тусклой и выглядит, словно натянутая.
  • Теряет чёткость, расплывается контур лица.
  • Именно после 30 лет появляются мимические морщинки в области носогубных складок, в уголках рта и глаз.
  • Всё чаще по утрам 30-летняя женщина вынуждена наблюдать в зеркале отёки, мешки, тёмные круги под глазами.
  • Цвет лица портится, становится землисто-серым, тусклым, неоднородным. Особенно явно это проявляется, если женщина курит или злоупотребляет алкоголем.
  • Образуются стойкие пигментные пятна и веснушки.

Все эти возрастные изменения портят настроение и заставляют задумываться о своём возрасте и внешнем виде. Обеспечить грамотный, своевременный уход за кожей лица после 30 становится первоочередной задачей, пока ещё не поздно.

Обычного ежедневного увлажнения уже будет не достаточно. Придётся применять средства и устраивать процедуры, которые смогут поддержать молодость и задержать процессы старения.

Всё это нельзя назвать полноценным омоложением: о нём просто ещё слишком рано говорить в этом возрасте. Гораздо правильнее будет назвать такой уход сохранением и продлением молодости.

Если, глядя в зеркало в 30 лет, вы не наблюдаете ни одного возрастного изменения, описанного выше, расслабляться всё-таки не стоит. Косметологи утверждают, что в таких случаях старение приходит резко и неожиданно. Так что всё-таки позаботьтесь об уходе за своей кожей после 30 лет, даже если она у вас находится в идеальном состоянии. Помните: это не вечно.

Уход за лицом после 30 лет в салоне

30 лет — это тот возраст, когда не стыдно уже обратиться за профессиональной помощью в косметологический салон. Если вы заботитесь о продлении и сохранении молодости и свежести своей кожи, обязательно посетите косметолога.

После соответствующего осмотра он посоветует комплекс процедур, направленных на улучшение состояния эпидермиса. Регулярный салонный уход за лицом делает любую женщину этого возраста гораздо моложе своих лет. Какие рекомендации вам может дать профессионал?

  1. Чистка лица после 30 лет обеспечивает свежесть кожи, способствует благополучному восприятию ею других омолаживающих процедур. В салоне могут предложить ручную или аппаратную чистку. Если нет финансовых ограничений, лучше отдать предпочтение аппаратной ультразвуковой: она обеспечивает коже щадящий уход, вызывает минимум побочных эффектов, оказывает подтягивающее действие. Период восстановления после неё составляет всего 1-2 дня. Косметолог сам назначит курс процедур. Обычно это 1-2 раза в месяц.
  2. Пилинг лица после 30 лет просто необходим: он избавляет эпидермис от поверхностных загрязнений, сальных пробок, верхнего «уставшего» слоя, отмерших клеток. Кожа поле пилингового ухода легче «дышит», лучше воспринимает маски, кремы и другие уходовые средства. В этом возрасте в салоне могут предложить химический пилинг. Он травматичен, но отлично разглаживает первые морщинки.
  3. Мезотерапия лица предполагает введение активных веществ с помощью иглы под кожу. В 30 лет вкалываются растворы с витаминами и антиоксидантными составами в небольших объёмах, чтобы поддержать молодость кожи и укрепить овал лица.
  4. Биоревитализация лица напоминает по своей сути мезотерапию, но совершенно отличается по содержанию. Чаще всего женщинам после 30 лет в определённые участки лица вводится раствор знаменитой гиалуроновой кислоты: это могут быть носогубные складки, область вокруг губ, уголки глаз, подбородок и т. п. Гиалуроновая кислота органично встраивается в структуру кожи, заполняет её пустоты, морщины, поддерживает упругость, удерживает влагу — обеспечивает необходимый уход.
  5. Индивидуальная косметика обладает очень высокой эффективностью. Она направлена на конкретные проблемы, от которых вы хотите избавиться. Опытный косметолог подберёт эксклюзивный состав и даже может создать для вас натуральный лосьон, крем, сыворотку, маску, которые можно будет использовать для сохранения молодости лица в домашних условиях.

Салонный уход за кожей лица после 30 лет отличается высокой эффективностью. Профессионализм косметологов и современные инновационные технологии в этой сфере позволяют скрыть первые возрастные изменения, происходящие с кожей. Это вселяет в женщину уверенность в себе, избавляет от ненужных комплексов, способствует объективной оценке своей внешности.

Однако далеко не все спешат в салон красоты, обнаружив в зеркале досадные морщинки. У кого-то нет лишних денег на процедуры, кто-то дорожит каждой минуткой своего времени, ну а некоторые просто привыкли доверять только самой себе. Что делать в таких случаях?

Даже если у вас катастрофически не хватает времени или денег на профессиональный уход за лицом после того, как вам стукнуло 30 лет, используйте все свои резервы сил и финансов, чтобы хоть раз, но посетить косметолога. Он обозначит основные проблемы вашей кожи и подскажет нужное направление, в котором вы потом уже сможете двигаться самостоятельно.

Домашний уход за лицом после 30 лет

Уход за кожей лица после 30 лет в домашних условиях предполагает два пути. Во-первых, активное применение магазинных средств: кремов, тоников, лосьонов, скрабов и т. д. Во-вторых, приготовление таких средств собственными руками из тех продуктов, что имеются на вашей кухне, в косметичке или аптечке.

Если правильно подобрать уходовую косметику специально для этого возраста и освоить искусство домашней косметологии по рецептам, возрастные изменения в ближайшем будущем вряд ли будут вас беспокоить.

  1. Массаж лица — основа домашнего ухода за кожей после 30 лет. Он обеспечивает активный приток крови к поверхностным слоям эпидермиса, гарантируя полноценное питание клеток. Он обогащает их кислородом и нутриентами, в результате чего клетки быстрее восстанавливаются и обновляются. При желании данный эффект можно усилить контрастным массажем с помощью кубиков льда, которыми рекомендуется протирать увядающую кожу. Массаж лица в Москве сейчас можно сделать в различных салонах красоты. Он подтягивает, освежает, улучшает цвет лица, усиливает защитные свойства эпидермиса.
  2. Мягкий пилинг, правильно выполненный в домашних условиях, безопаснее, чем салонный. Он не травмирует кожу, его рекомендуется делать после 30 лет дважды в неделю. Можно использовать магазинные мелкоабразивные скрабы или измельчённые овсяные хлопья, засахарившийся мёд, кофейную гущу, ядра орехов и т. д.
  3. Домашние маски после 30 лет способны творить настоящие чудеса в рамках антивозрастного ухода. Во-первых, они натуральны, а поэтому совершенно безопасны и эффективны. Во-вторых, экономят финансы. В-третьих, их великое многообразие позволяет сделать выбор средства, подходящего именно для вашего типа кожи и под вашу проблему.

В домашний уход за кожей лица после 30 лет входит также аккуратное и очень грамотное пользование декоративной косметикой. Она должна быть качественной, т. е. на ней не стоит экономить в этом возрасте.

И не нужно забывать снимать её на ночь, иначе загрязнения пор и сальных пробок не избежать. А это ускорит процессы старения в несколько раз. Из всех домашних процедур и средств стоит обратить особое внимание на скрабы и маски.

Считаете, что домашние маски малоэффективны, зато отнимают много сил, времени и продуктов? Стоит попробовать хоть один раз побаловать свою нежную кожу домашней масочкой или скрабом — и о проблемах своего 30-летнего возраста вы наверняка забудете. Ведь теперь вы будете пользоваться ими постоянно.

Домашние маски и скрабы после 30

Основная функция домашних масок и скрабов, предназначенных для ухода за кожей после 30 лет, — свежесть, увлажнение, тонизирование и омоложение. О лифтинговом эффекте в таком возрасте думать пока ещё слишком рано, разве что очень лёгком и не так ярко выраженном. Чтобы не заблудиться в многообразии рецептов, можете воспользоваться нашими.

Омолаживающая маска

Оборвать несколько мясистых листьев с нижней части алоэ. Две недели выдержать их в холодильнике, завёрнутыми в марлю. После этого очистить их от кожицы, извлечь мякоть. Смешать её (1 столовую ложку) с тёплым оливковым маслом (таким же количеством). Данная маска прекрасно увлажняет кожу лица после 30 лет, способствует регенерации клеток. Время действия — от 15 до 30 минут.

Питательная маска

Превратить мякоть банана в пюре, смешать его (1 столовую ложку) с измельчёнными овсяными хлопьями (таким же количеством), добавить яичный желток, тёплый мёд (1 чайную ложечку). До нужной консистенции развести тёплым оливковым маслом. Такая масочка улучшает цвет лица, снимает следы усталости, делает мимические морщинки менее заметными. Время действия — полчаса.

Подтягивающая маска

В равных количествах смешать аптечный глицерин, мёд и овсяную муку. С помощью такой маски можно быстро и качественно придать контурам лица нужные очертания. Время действия — 20 минут.

Кофейно-сметанный скраб

Использованную кофейную гущу смешать со сметаной в равных пропорциях. Нанести на кожу и помассировать в течение 5-7 минут. Смыть тёплой водой.

Обычный домашний уход за лицом после 30 доступен каждой женщине, которая задумывается не только о своём нынешнем состоянии кожи, но и о том, что ждёт её уже через 10 лет. Чтобы предупредить тотальные возрастные изменения в виде птоза и морщин, необходимо регулярно и правильно ухаживать за лицом.

Читать еще:  Свадебный макияж: виды, особенности+фото макияжа невест

Минимальный набор натуральных средств вкупе с ежедневными 10-минутными процедурами обеспечат коже молодость и красоту на долгие годы. Нужно только вовремя задуматься об этом, и 30 лет — самая подходящая пора для этого.

Уход за кожей лица после 30 лет

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!

Уход за кожей лица после 30 лет поможет всем девушкам, как можно дольше, оставаться свежими и прекрасными. Лицо — это безусловно самое главное для любой женщины. Ведь каждая хочет быть молодой и красивой. Но с годами, к сожалению, мы не молодеем.

Первые возрастные изменения на лице девушки замечают довольно рано, уже в 18 лет, когда появляются пигментные пятна и мимические морщины, которые иногда могут портить молодую кожу. Но к счастью — это не старение, а всего лишь результат недостаточного или неправильного ухода за лицом.

  1. С чего начать уход за кожей лица после 30 лет
  2. Правила ежедневного ухода за кожей лица после 30 лет
  3. Увлажняющие и питательные крема
  4. Уход за кожей вокруг глаз
  5. Уход за шеей
  6. Дополнительный уход за кожей лица после 30 лет
  7. Скрабы в домашних условиях
  8. Какую косметику выбрать
  9. Подводим итоги

Хронобиологическое старение на лице становится заметным ближе к 30-35 годам и позже, когда неизбежно уменьшается скорость регенерации клеток в организме. В это же время снижается обмен веществ, поэтому снижается эластичность и плотность кожи. Начиная с возраста полового созревания, человеческий организм теряет в среднем 1% коллагена в год, и, если его запас не восполнять извне, то к 40 годам его нехватка станет очевидной.

Наша кожа после 30 начинает терять свою упругость. Мимические морщины и носогубные складки становятся более выраженными. Стресс и неблагоприятная экология также оставляют свой след — цвет кожи тускнеет, а отеки и круги под глазами все чаще появляются. Но расстраиваться абсолютно не стоит, потому, что есть доступные средства, которые легко всё исправят. И при грамотном уходе за лицом после 30 лет эти изменения можно отсрочить

Кожа в 30-35 лет производит жизненно необходимые гормоны ещё достаточно, чтобы выглядеть прекрасно. А если ей помогать и ухаживать за ней регулярно, то можно добиться прекрасных результатов. К уходу надо подходить комплексно. Помимо основных ежедневных процедур для лица, необходимы маски, скрабы и пилинги. Также ведение правильного образа жизни и соблюдение правил питания помогут надолго сохранить здоровье и красоту. Комплексный уход сможет затормозить процессы старения и продлить молодость.

С чего начать уход за кожей лица после 30 лет

Чтобы выглядеть бодро и свежо всегда, для этого надо хорошо высыпаться. Во время сна в организме вырабатывается белок коллагена, а он отвечает за красоту и упругость кожи, за красоту волос. А когда мы плохо спим, то вырабатывается кортизол, который блокирует выработку коллагена.

Вода важна для организма как жизнь. При нехватке воды в организме, наша кожа начинает сохнуть, тускнеть и становится безжизненной. В сутки надо выпивать 5-6 стаканов воды. Утром, до завтрака выпивайте 1 стакан теплой воды или комнатной температуры. Сок, кофе и чай сюда не засчитываются.

Ну и, конечно же, физические упражнения положительно скажутся на коже. Когда мы занимаемся — мы потеем. А с потом выводятся токсины, шлаки и вредные вещества.

Итак, если вы мечтаете видеть себя красивой, а кожу сияющей и прекрасной, надо комплексно решать задачи. Только кремов будет недостаточно. Ведите жизнь без вредных привычек. Во-первых:

  • хорошо высыпайтесь
  • затем начните выполнять посильные физические нагрузки в домашних условиях
  • наладьте свое питание
  • откажитесь от вредных продуктов и алкоголя
  • пейте достаточно чистой воды
  • после 30 лет переходите на антивозрастную косметику
  • также необходимо наносить на лицо крема с SPF-защитой, чтобы избежать пигментации, которую трудно удалить
  • обязательно практикуйте самомассаж лица, это ускорит движение крови как в тканях, так и в лимфе.

Лицо заметно посвежеет, если вы будете ежедневно и поэтапно за ним ухаживать.

Правила ежедневного ухода за кожей лица после 30 лет

Чтобы лицо оставалось ухоженным и сияло молодостью, одного желания мало, надо мобилизовать себя, побороть лень и начать работать над собой, чтобы уход за кожей лица в 30 лет в домашних условиях стал образом жизни.

Необходимо выполнять правила:

  • Снятие макияжа

Ежедневный уход за кожей лица после 30 лет включает в себя правильный демакияж. Удаляйте макияж бережно и аккуратно без мыла и сильного трения. Используйте гидрофильные масла, молочко или мицеллярную воду. Избегайте спирта в составе средств.

  • Очищение

Каждый день утром и вечером необходимо умывать лицо, шею и зону декольте. После 30 лет в коже снижается уровень увлажненности. Чтобы не терять влагу не используйте мыло и обычные гели для умывания. Для этого используйте щадящие гели, молочко, пенку или мицеллярную воду.

В течении дня, когда мы заняты делами, у нас очень интенсивно работают сальные железы, они выделяют на поверхность кожи сало, пыль садится на это сало и к вечеру у нас на лице образуется слой грязи, пыли и жира, который нужно смыть потому, что он содержит большое количество микробов.

Лучше умываться очищенной водой, т.к. водопроводная содержит хлор и примеси, которые вредят коже. Прежде, чем умывать лицо, хорошо вымойте руки, потом чистыми руками снимите макияж, затем только умойте лицо, затем подсушите лицо, промокнув полотенцем.

  • Тонизирование

Чтобы восстановить водный баланс кожи, ее нужно увлажнить. Используйте цветочные воды или бесспиртовые тоники, чтобы усилить эффективность кремов и сыворотки. Хорошо тонизируют кожу кубики льда, приготовленные в домашних условиях. Можно замораживать чистую воду, а можно отвары трав ромашки, календулы, шалфея, петрушки. В качестве тоника подойдет заварка зеленого чая.

Увлажняющие и питательные крема

  • Следующим этапом является нанесение увлажняющего крема. Дневной крем должен подходить вашему типу кожи и иметь в своем составе SPF — фильтр, который защитит вашу кожу от ультрафиолетового излучения. Ночной крем также должен соответствовать вашему типу кожи и быть питательным с плотной структурой, чтобы напитать вашу кожу полезными микроэлементами.
  • Кожа после 30 лет требует дополнительного увлажнения, поэтому до крема рекомендуется наносит сыворотку. Здесь отлично подойдут пептидные и витаминные средства, а также формулы с содержанием гиалуроновой кислоты.
  • На чуть влажное лицо мы должны положить тончайший слой сыворотки и дать впитаться. Затем наносим увлажняющий или питательный крем лучше всего с витаминами А и Е. Крем сначала наносится на руки, растирается в ладонях и затем прикладываем ладони ко всему лицу, шее и зоне декольте, везде, везде. Не забываем про кожу шеи сзади и по бокам. Или же, мизерными горошинками наносим крем на лицо и по массажным линиям начинаем пропитывать пальцами, не растягивая кожу. Вот так уход за кожей лица поможет надолго оставаться молодой и красивой.

Уход за кожей вокруг глаз

  • По структуре кожа около глаз отличается от кожного покрова остальной части лица, здесь кожа более тонкая и нежная. Помимо этого в этой области снижено количество сальных желез, поэтому здесь ощущается недостаток собственного липидного барьера. Поэтому снятие макияжа должно быть нежным, чтобы не растянуть кожу. Хорошо зарекомендовала себя мицеллярная вода. После снятия макияжа, глаза надо умыть попеременно прохладной и теплой водой по 2-3 раза.
  • Можно использовать кубики льда из чистой воды или сделанные на ромашковом отваре. После этого надо нанести увлажняющий крем на кожу вокруг глаз легкими движениями подушечек пальцев рук, похлопывая. Для этих участков используют специальные крема более нежные по текстуре.

Уход за шеей

  • Уход за кожей лица в 30 лет предусматривает также и уход за шеей. Шее надо уделять не меньше внимания, чем лицу. Во время ходьбы приподнимайте подбородок, чтобы избежать морщин на шее. Спите на низкой подушке, чтобы избежать второго подбородка. Ухаживайте за кожей шеи также, как за лицом.
  • Ежедневно утром и вечером мойте кожу шеи, наносите тоник, увлажняющий и питательный крем. Наносите крем легкими движениями ладоней снизу вверх восходящими движениями, а по боковым сторонам шеи — сверху вниз. Увлажняющие и питательные маски для лица также подойдут и для шеи. Делайте их 2-3 раза в неделю. А вот с ретиноидами и кислотами в этих областях надо быть осторожнее, потому что кожа на этих участках более тонкая и нежная.

Дополнительный уход за кожей лица после 30 лет

К дополнительному уходу относятся скрабы, пилинги, маски. Скраб и пилинг имеют идентичную цель — удалить ороговевший слой кожи и обновить ее. Но процессы и результаты обеих процедур разные. Скрабы и пилинги одинаково агрессивно воздействуют на кожу. Вследствие травмирования кожи происходит обновление клеток. Как это происходит. Через расширенные сосуды из крови в кожу мигрируют особые белые клетки макрофаги, чтобы защитить кожу, они начинают поедать разрушенные пилингом кусочки кожи, очищая поверхность от этих веществ, но в момент поедания, эти клетки выбрасывают факторы роста, именно эти факторы и заставляют расти и обновляться кожу. Пилинг лучшая процедура для омолаживания.

Вы видите очень эффективный кофейный скраб для лица. Такой скраб готовится из натурального кофе тонкого помола — чтобы не травмировать кожу крупными частицами.

Также соль положительно влияет на кожу и применяется в косметологии. Соль — один из главных компонентов эффективных пилингов и скрабов, которые оказывают абразивное воздействие при очищении кожи. В результате клетки дермы быстрее обновляются, а сама кожа выглядит более молодой, красивой и привлекательной. Солевой скраб обладает противовоспалительными и антисептическими действиями. Скрабы можно готовить как из морской, так и из поваренной соли.

Отличие процедур

Пилинги желательно применять с осени по весну, а скрабы — весь год. Скраб можно выполнять дома без вреда для кожи из простых ингредиентов — кофе, сахар, соль, мед и т.д. Пилинги же имеют сложный состав. При приготовлении обязательно следует учитывать каждый грамм компонента, поэтому пилинги лучше делать в салонах и проходить его курсом, только тогда будет эффект и сохранится надолго. О чём свидетельствуют многочисленные отзывы.

Скрабы лучше действуют на поверхности грубой кожи, результат после скрабирования виден сразу же. Скрабы можно делать как на лице, так и на коже головы. Пилинги можно применять на кистях рук, шее, зоне декольте и лице. Скраб состоит из твердых частиц крупного размера и является густым и вязким веществом. Пилинг состоит из мельчайших частиц и выглядит как жидкообразный гель.

Скрабы в домашних условиях

В домашних условиях лучше применять скрабы, а пилинги оставьте профессионалам, таковы советы косметолога.

Этапы скрабирования:

  • Очищение кожи

Очистите лицо пенкой или средством для демакияжа

Перед процедурой нужно распарить лицо с помощью салфетки либо полотенца и кипятка. Так поры раскроются, и элементы скраба смогут проникнуть глубже.

Аккуратными, массажными движениями скраб наносится на лицо и растирается в течении 3-х минут.

Затем его оставляют на 5-7 минут. Так активные вещества смогут насытить эпидермис полезными свойствами.

Удаляется скраб с лица водой, чуть теплее комнатной температуры.

Наносится увлажняющий крем, которым вы обычно пользуетесь.

Скраб применяется исключительно вечером 2 раза в неделю, а у кого сухая кожа — хватит 1 раза в неделю.

Какие скрабы бывают:

Скраб из кофе со сметаной

Надо взять 1 стол. ложку сметаны и 1 стол. ложку свежей кофейной гущи. Втирайте эту смесь в кожу лица и шеи в течении 5 минут. Далее смойте теплой водой.

  • Скраб из корицы и меда

Соедините 1 стол. ложку корицы с 3 стол. ложками жидкого меда. Скрабируйте кожу массажными движениями 2-3 минуты, после чего смойте.

  • Скраб из какао

2 ст. ложки какао и 2 ст. ложки коричневого сахара смешайте с оливковым или льняным маслом.

Какую косметику выбрать

После 30 лет помимо качественного увлажнения и антиоксидантов, косметологи советуют средства, помогающие стимулировать выработку коллагена и эластина. В состав таких средств должны входить:

  • коллаген
  • пептиды
  • факторы роста
  • фитоэстрогены

В комплексный уход за лицом после 30 лет необходимо включить средства с гидрофиксаторами, ухаживающие масла или церамиды. Обновлению клеток также способствуют кислоты, ретиноиды и некоторые растительные экстракты (Гинкго Билоба, морские водоросли).

Важно: на момент применения кислот и ретинола необходима SPF-защита от ультрафиолета, чтобы избежать пигментации, которую трудно будет вывести.

Также необходимы для женского личика маски, с наиболее распространенными можно познакомиться по этой ссылке.

Подводим итоги

Комплексный ежедневный уход за кожей лица после 30 лет, правильное питание и здоровый образ жизни поможет продлить молодость, чувствовать себя уверенно и радоваться привлекательному отражению в зеркале.
Будьте стройными, молодыми и красивыми!

До встречи в следующей статье! С уважением, Надежда!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector